Voetproblemen en klachten komen vaak voor, en soms ontstaan ze door zwelling in de voeten of enkels. Pitting oedeem is een bijzondere soort zwelling die je zelf kunt herkennen aan een opvallend kenmerk: als je zachtjes in de gezwollen huid drukt, blijft er een kuiltje achter dat even zichtbaar blijft. Dit verschijnsel kan wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen en vraagt meestal om extra aandacht.
Wat is pitting oedeem precies
Bij pitting oedeem ontstaat er vochtophoping in het lichaamsweefsel, vooral in de benen, voeten of enkels. Het woord “pitting” komt van het Engelse woord voor kuiltje. Druk je met je vinger zacht in de opgezwollen huid, dan blijft er een klein putje in de huid achter, dat langzaam weer verdwijnt. Dit is het verschil met andere soorten vochtophoping, waar de huid snel weer glad wordt. Het kuiltje laat zien dat er zich vocht tussen de huid en de onderliggende lagen heeft verzameld. Deze zwelling kan ontstaan door verschillende oorzaken en is een veelvoorkomend verschijnsel bij voetklachten.
Mogelijke oorzaken van pitting oedeem
Deze vorm van zwelling is vaak een gevolg van een probleem in het lichaam waardoor vocht moeilijk afgevoerd kan worden. Voorbeelden van oorzaken zijn:
- hartproblemen
- problemen met de nieren of lever
- het langdurig niet goed bewegen van de benen
- veel staan of lange tijd stilzitten
- medicijngebruik of een allergische reactie
- trombose of een slechte doorbloeding
Wanneer je te maken hebt met langdurige zwelling, is het verstandig om contact op te nemen met een arts. Zeker als het samengaat met andere klachten, zoals kortademigheid, pijn in de borst of een plots toegenomen gewicht.
Hoe herken je pitting oedeem bij voetproblemen en klachten
Het herkennen van dit type vochtophoping is meestal eenvoudig. De benen, enkels of voeten voelen zwaar aan en zien vaak glanzend uit. Door met een vinger een paar seconden op het gezwollen gebied te duwen, ontstaat het kenmerkende kuiltje dat enkele seconden tot zelfs minuten zichtbaar kan blijven. De huid kan strak aanvoelen of er gespannen uitzien. Naast deze uiterlijke kenmerken kun je merken dat schoenen of sokken plots strakker zitten, of dat het lastig wordt om ringen af te doen. Voetproblemen zoals pijn, stijfheid, tintelingen of een slap gevoel zijn niet ongewoon. Let vooral op veranderingen die plotseling ontstaan of sterk toenemen, want die kunnen wijzen op een meer ernstig probleem.
- zwaar aanvoelen van de benen, enkels of voeten
- glanzende huid
- duwt kuiltje blijft zichtbaar
- schoenen of sokken zitten plots strakker
- ringen afdoen wordt lastig
- pijn, stijfheid, tintelingen of een slap gevoel
Verschil tussen pitting oedeem en andere soorten oedeem
Naar pitting oedeem bestaat er ook non-pitting oedeem. Het verschil zit vooral in de reactie van de huid bij druk. Bij non-pitting oedeem blijft de huid stevig en komt er geen blijvend kuiltje. Non-pitting oedeem zie je bijvoorbeeld vaker bij lymfoedeem, dat vooral voorkomt door problemen met de lymfevaten. Bij pitting oedeem raakt het vocht vooral gevangen in het zachte weefsel onder de huid, terwijl non-pitting oedeem dikwijls stugger en harder aanvoelt. Dit verschil is belangrijk, omdat de behandeling en de oorzaak kunnen variëren. Als je twijfelt aan de aard van de zwelling, is het zinvol om dit met een dokter te bespreken.
Wat kun je doen bij pitting oedeem
Wanneer je last krijgt van gezwollen voeten of enkels is het belangrijk om te kijken naar je leefstijl en dagelijkse gewoonten. Probeer regelmatig te bewegen, want beweging helpt het bloed en vocht beter door het lichaam te sturen. Voeten hoger leggen helpt vaak om de zwelling minder te maken. Draag comfortabele schoenen en sokken die niet knellen. Soms kunnen steunkousen worden aangeraden om verdere vochtophoping te voorkomen. Let op je voeding, want te veel zout kan het vasthouden van vocht verergeren. Drink voldoende water, want dat houdt het lichaam in balans. Merk je dat de klachten toenemen of raak je buiten adem, neem dan altijd contact op met de huisarts. Het is zinvol om bij aanhoudende of ernstige klachten samen met een zorgverlener te zoeken naar de juiste aanpak en behandeling.
Veelgestelde vragen over pitting oedeem
Waarom blijft er een kuiltje in mijn voet als ik druk uitoefen op een gezwollen plek?
Door de ophoping van vocht in het zachte weefsel ontstaat er bij pitting oedeem een blijvend kuiltje als je op de huid drukt. Dit is typisch voor deze vorm van oedeem en geeft aan dat het vocht zich heeft verzameld onder de huid.
Is pitting oedeem altijd gevaarlijk?
Pitting oedeem zelf is niet altijd direct gevaarlijk, maar het kan wel een teken zijn van een onderliggende aandoening, zoals problemen met het hart, de nieren of de bloedcirculatie. Neem contact op met een arts als de zwelling plotseling ontstaat, niet overgaat of samengaat met andere klachten.
Wat maakt pitting oedeem anders dan gewone gezwollen voeten?
Bij gewone zwelling blijft vaak geen kuiltje achter als je in de huid drukt. Bij pitting oedeem ontstaat er juist een kuiltje dat even zichtbaar blijft. Dat is het belangrijkste verschil en maakt het makkelijker te herkennen.
Moet ik met pitting oedeem altijd naar een arts?
Bij aanhoudende, snelle of heftige zwelling, vooral als je ook pijn hebt of andere klachten krijgt zoals benauwdheid, is het slim om contact op te nemen met de huisarts. Soms is onderzoek nodig om de oorzaak te vinden en goed te behandelen.
Helpt het om mijn benen omhoog te leggen als ik pitting oedeem heb?
Het omhoog leggen van de benen helpt vaak om het overtollige vocht te laten wegzakken, waardoor de zwelling afneemt.
Geef een reactie